ลดอันตรายที่เกิดจากการสูบบุหรี่

ลดอันตรายที่เกิดจากสูบบุหรี่
1. ทิ้งบุหรี่ไป 1 ใน 3 แล้วสิ่งที่เป็นอันตรายมากกว่าจะตามมาทีหลัง
2.ห้ามสูบบุหรี่แบบเปียก เสี่ยงมะเร็งเพิ่ม 2 เท่า
3. ทุกคนควรจำไว้ว่าเมื่อคุณสูบบุหรี่ คุณไม่สามารถดับบุหรี่ได้ครึ่งทางและสูบต่อไป ซึ่งจะทำให้สารอันตรายไหม้จนหมด
4. พยายามสูบบุหรี่แบบผสมแทนยาสูบที่ผ่านการรมควัน ยิ่งการผลิตง่าย สารอันตรายก็จะยิ่งน้อยลง
5. ดื่มน้ำปริมาณมากหลังสูบบุหรี่เพื่อช่วยล้างพิษ
6. เลือกชุดสูบบุหรี่, ที่ใส่บุหรี่กรองพลาสติกก็ดี, ถ้าเป็นไปได้, คุณสามารถซื้อปลายกรองเงิน, ตัวเงินล้างพิษ, ผลจะดีกว่า, มอระกู่สามารถผ่านคาร์บอนมอนอกไซด์ผ่านน้ำในระยะเวลาอันสั้น, นิโคตินสามารถ ละลายน้ำบางส่วนและพิษจะน้อยลง
7. เราจำเป็นต้องใส่บุหรี่ที่เพิ่งเปิดใหม่ครู่หนึ่งก่อนที่จะสูบ เนื่องจากสารเคมีจำนวนมาก กาว และวัสดุบรรจุภัณฑ์บุหรี่จะถูกเพิ่มเข้าไปในกระบวนการผลิตบุหรี่ ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะอยู่ที่ 2,500 ถึง 10,000 มวนต่อนาที ความเร็วถูกปิดไว้อย่างสมบูรณ์ในกล่องบุหรี่ ดังนั้น เมื่อเราเปิดกล่องบุหรี่ เราจะระเหยไปในอากาศก่อน แล้วจึงค่อยสูบหลังจากนั้นประมาณสามหรือสี่นาที ซึ่งจะช่วยลดอันตรายจากการสูบบุหรี่ได้อย่างมาก
8. เลือกบุหรี่ทาร์ตต่ำระหว่างน้ำมันดินต่ำกับน้ำมันดินสูง ทาร์เป็นสารหลักในบุหรี่ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์และทำให้เกิดมะเร็งในมนุษย์ และไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะถูกขับออกจากร่างกายมนุษย์